כבר כמה ימים שאת מסתובבת מצוברחת, מרגישה שאת ״לוקחת ללב״ ומתעצבנת או מתבאסת.
מרגישה תחושת כבדות וחוסר חשק לעשות דברים, אולי אפילו קצת מדוכדכת.
אולי גם בא לך לאכול קצת יותר דברים מתוקים, אולי בא לך פחות לאכול בכלל.
אולי איזה פצעון או שניים גם הפציעו לך על הפנים.
כשהתחלת להרגיש את הכאבים המשתקים בבטן התחתונה והסתכלת ביומן – פתאום הדברים הסתדרו ונראו לך הגיוניים.
זה באמת הגיוני בעינייך?
בין אם הווסת שלך סדירה או לא,
החוויה הזאת לא חייבת להיות חלק ממנה.
המחזור החודשי שלך לא חייב להיות מלווה בכאבים ובשאר תופעות לא נעימות.
את לא חייבת להרגיש כאילו הגוף שלך בוגד בך ומתעלל בך במשך כמה ימים בכל חודש.
אני מזמינה אותך להכיר את הגוף שלך לעומק וללמוד איך לאזן אותו לכל אורך החודש.
באמצעות נטילת צמחי מרפא, שמירה על תזונה מודעת ואורח חיים מותאם (מבחינת פעילות גופנית וניהול מתחים), תוכלי להתיידד עם הגוף שלך — גם במשך התקופה הזו בחודש.