שיבולת שועל אכילת שיבולת שועל מסייעת להפחתת רמות הכולסטרול בדם, מסדירה יציאות ומעודדת תחושת רוגע. היא דגן עשיר בסיבים תזונתיים, ויטמיני בי ומינרלים. אפשר לצרוך אותה כגרנולה, דייסה ועוד קראי עוד
רוצה לרפא פצעים ולשפר את מראה העור שלך? את מנסה להבין ושואלת את עצמך למה הפצע היה צריך להופיע דווקא עכשיו? נמאס לך שהוא מופיע. את יודעת שאת יכולה להיראות ולהרגיש אחרת. אני מזמינה אותך להזין את הגוף שלך מבפנים, לתת מנוחה למחשבות וללמוד איך להתמודד עם העומס, כך שלא יתבטא על פני העור. קראי עוד